Д-р Петрана Каляшева - дерматолог и венеролог, МЦ Дерма София

Хормони и кожа: как цикълът, бременността и менопаузата влияят на лицето

Хормоните влияят на кожата много по-силно, отколкото предполагаме. В тази статия д-р Каляшева обяснява как цикълът, бременността и менопаузата променят текстурата, себума, пигментацията и еластичността на лицето — и как да адаптираме грижата във всеки етап. Разглеждаме кога симптомите са нормални и кога е важно да потърсим специалист.

В категория: Профилактика и лична грижа

Време за четене: мин

Публикувано на: 09.02.2026
Написано от д-р Петрана Каляшева | Последна актуализация: 05.02.2026
Най-важното от статията в няколко точки:
  • Хормоните влияят директно на себума, пигментацията, еластичността и възпалителните процеси в кожата.
  • Преди цикъл кожата често е по-мазна, по-чувствителна и по-предразположена към пъпки.
  • По време на бременност можем да видим „сияние“, но и мелазма, съдови промени и по-голяма реактивност.
  • При менопауза основният проблем е сухотата, загубата на колаген и изтъняването на кожата.
  • Грижата трябва да се адаптира към хормоналния етап — козметика, активи и процедури не са универсални.
  • При внезапни промени (силно акне, косопад, пигментации) е важно да се потърси дерматолог или гинеколог.

Един от най-често задаваните въпроси в практиката ни е: „Защо кожата ми изведнъж се промени?“ Причините невинаги са в козметиката или начина на живот. В много случаи това, което виждаме в огледалото, отразява вътрешни процеси — особено хормоните.

Хормоните регулират огромна част от функциите на кожата:

  • производството на себум
  • скоростта на регенерация
  • пигментацията
  • еластичността и колагена
  • възпалителните реакции

Затова е нормално лицето ни да изглежда различно в различни периоди от живота — цикъл, бременност, след раждане, менопауза. Важно е да познаваме тези етапи, за да можем да адаптираме грижата и да изберем процедурите, които са подходящи за нашето състояние в момента.

Имате нужда от консултация?
Запазете си час сега.

Политика за поверителност*
Запишете си час с обаждане

Цикълът и кожата: защо в определени дни всичко е по-чувствително

Менструалният цикъл е класически пример за това как хормоните директно влияят на външния вид. В рамките на един месец често преминаваме през напълно различни състояния на кожата.

Преди цикъл: повече себум, повече пъпки, повече чувствителност

В дните преди менструация нивата на прогестерон и андрогени се покачват. Това стимулира мастните жлези и води до:

  • повече омазняване
  • запушени пори
  • възпалителни пъпки в долната част на лицето (брадичка, челюст)
  • по-чувствителна кожа към активи и козметични процедури

Това е период, в който кожата реагира силно на стрес, захар и неправилна грижа.

Овулация: кожата често изглежда по-сияйна

В средата на цикъла естрогенът е най-висок — това може да доведе до:

  • по-гладък тен
  • по-малко възпаления
  • по-равномерен блясък

Този период е подходящ за повечето неинвазивни козметични процедури и активни съставки.

По време на цикъл: реактивност и нужда от по-нежна грижа

Хормоналните колебания намаляват бариерната функция на кожата. Можем да усетим:

  • сухота или лющене
  • зачервяване
  • чувствителност към киселини и ретиноиди

През тези дни е добре да наблегнем на хидратация, ниацинамид, леки серуми и SPF.

Бременност: сияние, но и пигментации, мелазма и съдови промени

Бременността е уникален период за тялото и кожата — и промените са често непредвидими.

„Бременният блясък“ — мит или реалност?

Повишеният кръвен поток, хормоните и по-добрата хидратация могат да дадат този знаменит „блясък“. Но той не се проявява при всички и невинаги е устойчив.

Пигментации ме мелазма

Повишените нива на естроген и прогестерон могат да предизвикат:

  • тъмни петна по челото, над устните или по бузите
  • силно изразена мелазма
  • потъмняване на вече съществуващи пигментации

Важно: мелазмата почти винаги се влошава от слънце — дори през зимата.

Съдови промени

Много бременни наблюдават:

  • разширени капиляри
  • зачервяване на кожата
  • „паяжинки“ на носа и бузите

Това състояние обикновено се успокоява след раждането.

Какви процедури са безопасни?

По време на бременност избягваме:

  • лазери
  • ботокс
  • филъри
  • агресивни пилинги
  • ретиноиди

Подходящи са:

  • хидратиращи терапии
  • леки ензимни пилинги
  • skinboosters след раждане
  • козметична грижа със съставки, които са доказано безопасни

Менопауза: сухота, изтъняване и нужда от по-сериозна поддръжка

Менопаузата е период, в който естрогенът значително намалява. Това засяга директно кожата.

Сухота и загуба на вода

Кожата става по-суха, по-тънка и по-чувствителна. Намалява естественият себум, което нарушава хидролипидната бариера.

Загуба на еластичност и колаген

След 40-50 години се наблюдават:

  • ускорен колагенов разпад
  • по-дълбоки бръчки
  • умерена до значителна птоза на лицето

Пигментации и „слънчеви петна“

Комбинацията от години излагане на UV и хормонални промени води до упорити петна, които трудно се третират само с козметика.

Какви процедури помагат най-много в този период

  •  Skinboosters 
  • Полинуклеотиди 
  • Радиочестотен лифтинг 
  • Morpheus8 
  • Лазери за пигментации 
  • Структурни филъри при нужда 
  • Медицинска козметика с ретиноиди, антиоксиданти и пептиди

Менопаузата не е „началото на края“, а естествен етап, в който кожата има нужда от по-интензивна грижа.

Как да адаптираме рутината според хормоналния етап

Един от най-големите подаръци, които можем да направим на кожата си, е да адаптираме рутината според състоянието, а не според универсални схеми.

По време на цикъла

  • Леки измивни продукти 
  • Ниацинамид 
  • Некомедогенна хидратация 
  • Избягване на агресивни киселини точно преди цикъл

По време на бременност

  • Без ретиноиди 
  • Без силни киселини 
  • Задължително SPF 
  • Хидратация с хиалурон и пантенол

По време на менопауза

  • Кремове със серамиди, пептиди, антиоксиданти 
  • Ретиноиди под лекарски контрол 
  • Поддържащи процедури за текстура и стягане 
  • Skinboosters за възстановяване на влагата 
  • Лазери за петна и зачервяване

Кога е важно да потърсим дерматолог или гинеколог

Има ситуации, които не бива да се игнорират:

Внезапно, упорито акне

Може да е признак на хормонален дисбаланс, синдром на поликистозни яйчници или други състояния.

Силен косопад

Често е свързан с щитовидни хормони, дефицити, следродилен период или стрес.

Рязка поява на пигментации

Трябва да се изключат вътрешни и външни фактори.

Неправилно възстановяване по време на бременност

Зачервяване, силно акне или дерматити изискват преглед. 

Хормоните са ключов диагностичен елемент — и правилната оценка често ни спестява месеци неуспешни опити с козметика.

Кожата отразява това, което се случва вътре в тялото, а хормоните са един от най-силните фактори. Вместо да се борим с тях, е важно да ги разбираме. 

Когато адаптираме грижата според етапа — цикъл, бременност, менопауза — можем да постигнем по-добри, по-устойчиви и по-естествени резултати. 

А най-правилната стъпка винаги е консултация със специалист, за да изградим безопасен, индивидуален и съобразен с нуждите подход.

  • Статията е проверена за вярност от Д-р Каляшева.
Всички факти и твърдения в този материал са проверени и одобрени от Д-р Каляшева, специалист по естетична дерматология и венерология с над 25 години практика.

Продължете да четете

Естествени устни с филър: как изглежда добре свършена работа

15/10/2026
отговори на въпроси

често задавани
въпроси на пациенти

Час за преглед или процедура може да запишете, като позвъните на +359 886 888 668 или +359 885 880 990. Ако всички наши оператори са заети, ще Ви върнем обаждане при първа възможност.

Работно време за записване: понеделник–петък, 10:00–18:00 ч.

Всяка процедура започва с детайлна консултация. Д-р Каляшева изслушва какви са Вашите идеи, след това снема пълна анамнеза и статус, и предлага какво може да подобри във Вашата визия. Обсъжда се какво Ви допада и какво не, и се прави дългосрочен и краткосрочен план на процедурите, които предстоят.

Всички актуални тарифи за услугите на МЦ „Дерма“ София са публикувани на страницата ни „Ценоразпис“.

Да, разбира се, стига да не е в разрес с Вашето здраве и естетичен вид.

Не, в МЦ „Дерма“ София не работим с направления от НЗОК – всички прегледи и процедури се заплащат на място съгласно нашия ценоразпис.

Ще Ви посрещне любезен персонал и ако идвате за първи път ще бъдете помолени да попълните здравен въпросник. Целта му е да се запознаем с Вашия здравословен статус; медикаментите, които приемате; процедурите, които сте извършвали. Всичко това е с цел да не навредим на здравето Ви. Ще Ви бъде направено медицинско досие, в което ще вписваме всички проведени процедури и до което Вие ще имате онлайн достъп по всяко едно време с помощта на персонално ID, което ще ви предоставим. Ще Ви бъде предоставена паспортна книжка, където ще бъдат залепени сертификатите на използваните продукти, сериен номер и срок на годност. Следва подробна консултация с д-р Каляшева и евентуално извършване на процедура.

ИЗПРАТЕТЕ ЗАПИТВАНЕ
ЗА КОНСУЛТАЦИЯ

Политика за поверителност*
Запишете си час с обаждане

Посетете нашия
дерматологичен център

Може да си запишете час и с обаждане:
Адрес на центъра:
София, ул. Бяло поле 3, Бизнес център „Комфорт”, ет. 2, офис 6
Д-р петрана каляшева
Д-р Петрана Каляшева - дерматолог и венеролог, МЦ Дерма София
Казвам се д-р Петрана Каляшева и от над 25 години съм посветена на медицината, дерматологията и естетичната грижа. Избрах лекарската професия преди много години, защото открих, че моето призвание е да помагам на хората.

Контакти

Важно: Часове се записват в работни дни от 10:00 ч. до 18:00 ч.
© 2010 - 2025 Д-р Петрана Каляшева: дерматолог-венеролог

Вили Телбизова

Вили Телбизова започва своето обучение от 2019 година в Медицински университет София. В момента е стажант лекар.

Част е от екипа на МЦ Дерма София от май месец 2024 година.

Професионалните ѝ интереси са насочени към клинична дерматология, естетична медицина и дерматохирургия.

Контакт

Д-р Анна Гайдарска

Д-р Анна Гайдарска завършва Медицински университет София през 2020 година.

Част е от екипа на МЦ Дерма София от 2023 година.

В момента специализира в Отделение по кожни и венерически болести в Медицински институт към Министерство на вътрешните работи гр. София.

Професионалните й интереси са клиничната дерматология, естетичната медицина, лазерните технологии и приложението им в сферата на дерматологията и естетиката.

Контакт

Ася Христова

Работи като част от екипа на д-р Каляшева от 2018г.
Професионалното обучение като козметик стартира през 1992 г.

Преминава обучението по спецификата на Rejuvi и редица други специализирани медицински продукти и програми.
Като непрестанно развиващ се професионалист участва в различни семинари и конференции, както и в редица квалификационни курсове, свързани с грижата за здравето и красотата.

Изключително лъчезарен и позитивен човек, силно отдадена на работата си. Винаги подхожда със загриженост към проблемите на пациентите и с лекота превръща женските мечти в реалност.

Задачата ѝ, като завеждащ сектор МЕДИЦИНСКА КОЗМЕТИКА, е изготвянето на индивидуални козметични и лечебни програми за лице и тяло в зависимост от проблемите на всеки пациент.

Контакт

Ваня Генадиева

Ваня е усмихнат човек, който ще Ви посрещне още на прага на медицински център "Дерма София".

Контакт

Стефани колева

Стефани Колева е част от екипа на Д-р Каляшева от началото на 2019 година.
От 2016 г. се реализира успешно във сферата на Здравеопазване, Здравни грижи и доболнична помощ.

Стефани Кoлева е усмихнат, енергичен, лъчезарен човек – готов винаги да бъде в помощ. Ще я видите още от прага на Медицински център „Дерма София“.

Тя е в постоянен контакт с Вас и е на Ваше разположение от 10:00ч. до 18:00ч.

Контакт

Запазете си час за преглед